Trainest: Weight Loss Coach

Trainest: ο προσωπικός σας προπονητής απώλειας βάρους.

Χάστε το βάρος και κρατήστε το μακριά με ένα σαφές πλάνο απώλειας βάρους συν ωθήσεις προπονητή που σας κρατούν υπόλογους. Θέστε έναν στόχο και μετά κάντε απλές ενέργειες: παρακολουθήστε το φαγητό, ακολουθήστε την προπόνησή σας ή ζυγίστε για να δείτε σταθερή πρόοδο.

Δείτε πώς λειτουργεί:
* Προσαρμοσμένο πρόγραμμα προπόνησηςΈνα πρόγραμμα προπόνησης απώλειας βάρους σχεδιασμένο από πιστοποιημένους εκπαιδευτές, που βασίζεται στον χρόνο, τον εξοπλισμό και τις προτιμήσεις σας, ώστε να μπορείτε να εμφανίζεστε σε κάθε συνεδρία και να παραμένετε συνεπείς.
* Coach Check-inSMS ωθήσεις από τον προπονητή σας που σας κρατούν υπεύθυνους, με τη βοήθεια διαθέσιμη όποτε τη χρειάζεστε.
* Έξυπνες ειδοποιήσεις
Λάβετε υπενθυμίσεις για τις σημερινές ενέργειες: γυμναστείτε, καταγράψτε φαγητό ή ανεβείτε στη ζυγαριά. Εσείς ελέγχετε τον χρόνο, τις ώρες ησυχίας και τις ειδοποιήσεις που λαμβάνετε.
* Καθοδηγούμενες προπονήσεις Βήμα προς βήμα βίντεο προπόνησης με σαφείς ηχητικές ενδείξεις που μπορείτε να ακολουθήσετε οπουδήποτε. Συγχρονίζεται με υποστηριζόμενα wearables για αυτόματη καταγραφή προπόνησης.
* Ασφαλής διατήρηση της προόδου σας Κατά τη διάρκεια των προπονήσεων σας, το Trainest συνεχίζει να παρακολουθεί στο προσκήνιο, ώστε η πρόοδός σας να μην χαθεί εάν κλειδώσετε το τηλέφωνό σας ή αλλάξετε εφαρμογές. Θα βλέπετε πάντα την πρόοδο ενώ η παρακολούθηση είναι ενεργοποιημένη και τελειώνει αυτόματα όταν ολοκληρωθεί η συνεδρία σας.
* Φωτογραφίες προόδου και έλεγχος βάρους Οι γρήγορες ζυγίσεις και οι φωτογραφίες πριν και μετά καθιστούν εύκολη την πρόοδο με την πάροδο του χρόνου, συμπεριλαμβανομένων ορατών αλλαγών στο σώμα, ώστε να παραμείνετε παρακινημένοι.
* Nutrition Tracker Καταγράψτε εύκολα τα γεύματα για να διατηρήσετε τις θερμίδες και τις μακροεντολές σας στο στόχο με τους στόχους απώλειας βάρους σας.

Αυτή η εφαρμογή είναι συμβατή με το Wear OS.
Η εφαρμογή έξυπνου ρολογιού Trainest χρησιμοποιεί συγχρονισμό σε πραγματικό χρόνο με το τηλέφωνό σας για να εμφανίζει και να παρακολουθεί δεδομένα, όπως την πρόοδο της προπόνησης, την απόσταση που διανύθηκε, τον καρδιακό ρυθμό και τις θερμίδες που καίγονται.

Απαιτείται η εφαρμογή Trainest για κινητά με ενεργή συνδρομή για να λειτουργήσει.
Απολαύστε μια ομαλή, διαισθητική εμπειρία σχεδιασμένη ειδικά για φορητές συσκευές, ώστε να μπορείτε να παραμένετε σε καλό δρόμο — από τον καρπό σας μέχρι τους στόχους σας.

Ξεκινώντας και Συνδρομή
Ξεκινήστε δωρεάν με το προσωπικό σας πρόγραμμα απώλειας βάρους, συμπεριλαμβανομένων 7 ημερών προσωπικής προπόνησης. Δεν απαιτείται πιστωτική κάρτα.

Πώς σας ξεκινά το Trainest
1. Κάντε μια γρήγορη αξιολόγηση για να αποκτήσετε το πρώτο σας δωρεάν πρόγραμμα προπόνησης.
2. Προσθέστε τον αριθμό του κινητού σας για να συνδεθείτε με τον προπονητή σας για υποκινήσεις λογοδοσίας μέσω SMS.
3. Ενώ ο προπονητής σας οριστικοποιεί το πρόγραμμά σας, ξεκινήστε αμέσως: καταγράψτε τα γεύματα, τραβήξτε μια φωτογραφία ζύγισης ή προόδου ή δοκιμάστε τις δωρεάν 7 προπονήσεις στη βιβλιοθήκη του Trainest Plus.
4. Όταν φτάσει το πρόγραμμά σας, ακολουθήστε τις προπονήσεις σας και συνεχίστε να καταγράφετε για να δείτε σταθερή πρόοδο.

Όταν είστε έτοιμοι, αναβαθμίστε εντός εφαρμογής:
* Trainest Premium: περιλαμβάνει απεριόριστες προοδευτικές ενημερώσεις προγράμματος, συνεχή check-in προπονητή για υπευθυνότητα και πρόσβαση σε 1.000+ προπονήσεις που έχουν επιλεγεί από τον προπονητή (συμπεριλαμβάνεται το Trainest Plus), όλα αυτά για να σας κρατούν συνεπείς και να βλέπετε αποτελέσματα.
* Trainest Plus: σας δίνει πρόσβαση σε 1.000+ προπονήσεις επιλεγμένες από τον προπονητή, ώστε να μπορείτε να προπονείστε με τον δικό σας ρυθμό και να συνεχίσετε να προχωράτε προς τους στόχους σας.

Συνδρομή & Όροι                                                          
Το Trainest είναι δωρεάν για λήψη. Ορισμένες λειτουργίες απαιτούν Trainest Plus ή Trainest Premium (προαιρετικό, επί πληρωμή). Η πληρωμή χρεώνεται στο Apple ID σας κατά την επιβεβαίωση της αγοράς. Οι συνδρομές ανανεώνονται αυτόματα εκτός εάν ακυρωθούν τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου. Ο λογαριασμός σας θα χρεωθεί για ανανέωση εντός 24 ωρών πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου. Διαχειριστείτε ή ακυρώστε ανά πάσα στιγμή στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας στο App Store. Οι τιμές εμφανίζονται στην εφαρμογή και ενδέχεται να περιλαμβάνουν τους ισχύοντες φόρους. Με την αγορά, συμφωνείτε με τους Όρους Χρήσης και την Πολιτική Απορρήτου μας (διατίθεται εντός της εφαρμογής).