Trainest: Weight Loss Coach

Trainest: مربی کاهش وزن شخصی شما.

وزن خود را کاهش دهید و با یک برنامه کاهش وزن واضح به همراه تکان‌های مربی که شما را مسئول نگه می‌دارد، آن را کاهش دهید. یک هدف تعیین کنید، سپس اقدامات ساده را انجام دهید: غذا را ردیابی کنید، تمرین خود را دنبال کنید، یا برای مشاهده پیشرفت ثابت وزن کنید.

در اینجا نحوه عملکرد آن آمده است:
* برنامه تمرینی سفارشی یک برنامه تمرینی کاهش وزن که توسط مربیان معتبر طراحی شده است و بر اساس زمان، تجهیزات و ترجیحات شما ساخته شده است تا بتوانید در هر جلسه حاضر شوید و ثابت بمانید.
* Coach Check inSMS از مربی شما کمک می‌کند که شما را پاسخگو نگه می‌دارد، با کمکی که هر زمان که به آن نیاز داشتید در دسترس است.
* اعلان های هوشمند
برای کارهای امروز یادآوری دریافت کنید: ورزش کنید، غذا را وارد کنید یا روی ترازو قدم بردارید. زمان‌بندی، ساعات بی‌صدا و اعلان‌هایی را که دریافت می‌کنید کنترل می‌کنید.
* فیلم های تمرینی گام به گام هدایت شده با نشانه های صوتی واضح که می توانید در هر کجا دنبال کنید. با پوشیدنی های پشتیبانی شده برای ثبت خودکار تمرینات همگام سازی می شود.
* ایمن نگه داشتن پیشرفت خود در طول تمرینات، Trainest به ردیابی در پیش زمینه ادامه می دهد تا در صورت قفل کردن تلفن یا تغییر برنامه، پیشرفت شما از بین نرود. وقتی ردیابی روشن است، همیشه پیشرفت را می‌بینید و پس از پایان جلسه به‌طور خودکار به پایان می‌رسد.
* عکس‌های پیشرفت و بررسی وزن وزن‌کشی‌های سریع و عکس‌های قبل و بعد، پیشرفت را در طول زمان آسان می‌کند، از جمله تغییرات قابل مشاهده بدن، بنابراین انگیزه شما را حفظ می‌کند.
* Nutrition Tracker به راحتی وعده های غذایی را ثبت کنید تا کالری ها و ماکروهای خود را در اهداف کاهش وزن خود حفظ کنید.

این برنامه با سیستم عامل Wear OS سازگار است.
برنامه ساعت هوشمند Trainest از همگام سازی بیدرنگ با تلفن شما برای نمایش و ردیابی داده ها، از جمله پیشرفت تمرین، مسافت طی شده، ضربان قلب و کالری سوزانده شده استفاده می کند.

برای عملکرد به برنامه موبایل Trainest با اشتراک فعال نیاز دارد.
از تجربه ای روان و شهودی که به طور خاص برای دستگاه های پوشیدنی طراحی شده است، لذت ببرید، بنابراین می توانید در مسیر خود بمانید - از مچ دست تا اهدافتان.

شروع و عضویت
با برنامه کاهش وزن شخصی خود، از جمله ۷ روز مربیگری شخصی، رایگان شروع کنید. بدون نیاز به کارت اعتباری

چگونه Trainest شما را شروع می کند
1. یک ارزیابی سریع برای دریافت اولین برنامه تمرینی رایگان خود انجام دهید.
2. شماره تلفن همراه خود را اضافه کنید تا با مربی خود ارتباط برقرار کنید تا از طریق پیامک پاسخگوی پاسخگو باشید.
3. در حالی که مربی شما برنامه شما را نهایی می کند، بلافاصله شروع کنید: وعده های غذایی را ثبت کنید، یک عکس وزن گیری یا پیشرفت بگیرید، یا 7 تمرین رایگان در کتابخانه Trainest Plus را امتحان کنید.
4. هنگامی که برنامه شما می رسد، تمرینات خود را دنبال کنید و برای مشاهده پیشرفت ثابت، ثبت نام کنید.

وقتی آماده شدید، درون برنامه را ارتقا دهید:
* Trainest Premium: شامل به‌روزرسانی‌های نامحدود طرح مترقی، بررسی مداوم مربی برای پاسخگویی، و دسترسی به بیش از 1000 تمرین انتخاب شده توسط مربی (شامل Trainest Plus)، همه برای ثابت نگه داشتن شما و دیدن نتایج.
* Trainest Plus: به شما امکان می دهد به بیش از 1000 تمرین انتخاب شده توسط مربی دسترسی داشته باشید، بنابراین می توانید با سرعت خود تمرین کنید و به حرکت به سمت اهداف خود ادامه دهید.

اشتراک و شرایط                                                          
Trainest برای دانلود رایگان است. برخی از ویژگی ها به Trainest Plus یا Trainest Premium (اختیاری، پولی) نیاز دارند. در تأیید خرید، پرداخت به Apple ID شما محاسبه می شود. اشتراک ها به طور خودکار تمدید می شوند مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو شوند. حساب شما برای تمدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری شارژ می شود. هر زمان خواستید در تنظیمات حساب App Store خود را مدیریت یا لغو کنید. قیمت‌ها در برنامه نمایش داده می‌شوند و ممکن است شامل مالیات‌های قابل اعمال باشند. با خرید، با شرایط استفاده و خط مشی رازداری ما موافقت می کنید (در برنامه موجود است).