MindStrong Sport

O MINDFULNESS ENCONTRE Á PSICOLOXÍA ​​DO RENDEMENTO

MindStrong Sport non é como calquera outra aplicación de meditación. Trátase de xestionar a túa saúde mental creando forza mental. Está construído sobre a experiencia dos deportistas e apoiado na literatura psicolóxica.

Pretendemos ofrecer un enfoque diferente para axudar aos atletas a xestionar a parte máis importante do seu xogo e da vida: a súa mente.

MindStrong Sport é gratuíto para descargar e gozar dunha serie de sesións, incluíndo o noso curso de iniciación.

Creado por Lewis Hatchett.

Un antigo atleta profesional, adestrador de mentalidade e profesor de atención plena, Lewis construíu MindStrong Sport pola necesidade dun recurso que desexaba ter como atleta. A meditación e as prácticas de mentalidade son o que Lewis e os seus atletas utilizaron para construír unha mente que non só lles permita realizar o seu deporte senón tamén xestionar a vida.

Unha introdución á túa mente:
O noso curso introdutorio de 14 días foi descrito como un cambio de xogo polos usuarios que se unen á aplicación e aprenden como funciona a súa mente


Aprende como a atención plena e a meditación cambian a túa mentalidade:
O mindfulness non só demostrou os seus beneficios na vida cotiá, senón que tamén se atopou como a intervención número un para mellorar o rendemento deportivo. A aplicación MindStrong Sport ofrece atención plena a través de prácticas de meditación que funcionan para aqueles en calquera nivel do seu deporte ou viaxe de meditación.



Os temas de meditación inclúen:
Ansiedade
Confianza
Autofalación
Medo ao fracaso
Durmir
Foco
Forza Mental
Nervios
Visualización
Resiliencia


Crea un cambio de mentalidade:

Os nosos cambios de mentalidade únicos ofrecen sesións de audio curtas para axudarche a cambiar a túa perspectiva en 1-3 minutos, permitíndoche converter os desafíos en oportunidades e desenvolver non só o atleta senón tamén a persoa.

Contido máis profundo:
Únete aos nosos cursos de mentalidade que proporcionan unha visión máis profunda de como ves o mundo e a ti mesmo. Proba o noso curso MindStrong Mindset de 25 días que traballa na túa confianza, resistencia e perspectiva. Proba as nosas clases maxistrais para unha aprendizaxe máis profunda en autoconfianza, resiliencia, motivación e moito máis. Ou proba os nosos mini-cursos máis curtos durante 3-4 días.


Para pensadores ambiciosos:
MindStrong é para aqueles que se toman a súa mente en serio, xa sexa pola saúde mental ou pola forza mental no rendemento. Explora diferentes elementos da túa mente, incluíndo emocións, autoconversación, confianza, autoconfianza e resiliencia.


Fai un seguimento do teu progreso con:
Rachas diarias
Minutos Usados
Sesións completadas
Clasificación da comunidade


Prezos e condicións da subscrición:
Se queres desbloquear o acceso completo á biblioteca de MindStrong Sport, ofrecemos subscricións mensuais e anuais de renovación automática. Se seleccionas unha opción de subscrición de renovación automática, o pago cobrarase na túa conta da App Store ao confirmar a compra e a túa subscrición a MindStrong Sport renovarase automaticamente (ao tempo seleccionado) a non ser que a renovación automática estea desactivada polo menos 24 horas antes do final do período actual. Cobrarase a súa tarxeta de crédito pola renovación a través da súa conta da App Store dentro das 24 horas anteriores ao final do período actual. Podes desactivar unha subscrición de renovación automática en calquera momento desde a configuración da túa conta da App Store, pero non se emitirán reembolsos por ningunha parte do prazo non utilizada. Calquera parte non utilizada dun período de proba gratuíto, se se ofrece, perderase cando compre unha subscrición, se é o caso. Para obter máis información sobre as nosas condicións de servizo e política de privacidade, visite https://www.mindstrongsport.com/privacy.