Medito: Meditation & Sleep

מדיטציה ושינה בחינם - תמיד בחינם.
הצטרפו ל-2 מיליון+ אנשים שמוצאים רוגע עם Medito, הסטודיו שלכם בגודל כיס למדיטציה מודרכת, קורסי מיינדפולנס, תרגילי נשימה וסיפורי שינה. אין פרסומות. אין מנויים. רוגע יומיומי טהור.

למה מדיטו?
• 100 % בחינם וללא מטרות רווח – נבנה על ידי Medito Foundation כדי להפוך את המיינדפולנס לנגיש לכולם.
• קורסים לכל מטרה - רגיעה יומיומית מהירה, הגברת מיקוד, SOS חרדה, הליכה מודעת, חסד אוהב ועוד.
• סיפורי שינה וקולות - גשם, אוקיינוס, רעש לבן וסיפורים מסופרים שהופכים את המסכים לכבותים.
• תוכניות מותאמות אישית - התחלה של 7 ימים, אתגרים של 30 יום וחבילות מתקדמות לכל מצב.
• מצב לא מקוון - הורד כל הפעלה והתאמן בכל מקום ובכל זמן.
• מבוסס על ראיות – RCT משנת 2024 הוכיח ששימוש קבוע במדיטו מגביר את הרווחה (Remskar et al., 2024).
• אודיו ברקע - המשך לעשות מדיטציה או להאזין לצלילי שינה כשהמסך שלך כבוי או תוך כדי ריבוי משימות

איך זה עובד
- בחר מצב רוח או מטרה (רוגע, שינה, מיקוד, הקלה בחרדה).
- בחר אורך - 3 עד 30 דקות.
- לחץ על play, לנשום, להנות.

• עקוב אחר הפסים שלך וקבל תזכורות עדינות
• חבילות מדיטציה לסטודנטים, שינה, חרדה, מתח ועוד
• עיצוב ידידותי במצב כהה

התקן את מדיטו עכשיו - מדיטציות חינם ללא הגבלה תוך פחות מדקה.

מַגָע
hello@meditofoundation.org
Twitter / Instagram @meditoapp
למידע נוסף ב-meditofoundation.org