Reflection: AI Journal & Coach

Opnaðu möguleika þína með Reflection, fyrsta AI dagbókinni og AI þjálfaranum sem er hannað til að leiðbeina þér dýpra.

Appið okkar er meira en bara einkadagbók; það er þitt persónulega tæki til að byggja upp öflugar sjálfsumönnun venjur, bæta andlega heilsu þína og finna skýrleika með daglegri íhugun.

Leiðsögn okkar veitir hundruð daglegra leiðbeininga til að hjálpa þér að kanna hugsanir þínar, stjórna kvíða og rækta kraftmikla þakklætisiðkun.

HITTUM AIJOURNAL ÞJÁLFARINN ÞINN

Umbreyttu skrifum þínum í samtal við persónulega AI þjálfara þinn. Snjall félagi okkar býður upp á persónulega leiðsögn og rauntíma innsýn til að hjálpa þér að kanna innri heiminn þinn.
• Fáðu persónulegar spurningar: Gervigreind okkar veitir rauntíma leiðbeiningar þegar þú skrifar í leiðsögn þinni, sem hjálpar þér að kanna hugsanir og afhjúpa ný sjónarhorn.
• Spyrðu dagbókina þína hvað sem er: Farðu lengra en einfalda leit. Afhjúpaðu falin mynstur í geðheilbrigðisferðinni þínu og settu saman ruglaðar hugsanir í hnitmiðaðar hugmyndir.

LEIÐ ÞÍN AÐ PERSÓNULEGU VÖXT OG VELLIÐ

• Stjórnaðu kvíða og streitu: Notaðu leiðsögn okkar og daglegar ábendingar sem tæki til að stjórna erfiðum tilfinningum og finna ró.
• Byggðu til sjálfsumönnunarvenjur: Búðu til samræmda, lífsbreytandi starfshætti með sérstöku sjálfsumönnun appi sem er hannað fyrir vellíðan þína.
• Bættu geðheilsu: Einkalegt, öruggt rými til að vinna úr hugsunum og tilfinningum, sem gerir það að fullkomnum félaga fyrir geðheilsu ferðina þína.

ÁSTVENDUR

"Besta forritið til að skrifa dagbók... og ég hef prófað margar. Reflection er einfalt tól með öllum eiginleikum sem ég þarf, án ringulreiðar. Ég nota það daglega til að hripa hugsanir, kafa dýpra með leiðbeiningum eða leiðbeiningum. Elska innsæi hönnunina og innsýnina. Ég er mjög vandlátur varðandi forrit - takk fyrir svona gott tól til að skrifa dagbók með athygli."

ÖRYG OG EINKA DAGBÓK FYRIR HUGSANNI ÞÍNAR

Hugsanir þínar eru eingöngu fyrir augu þín. Sérhver færsla í einkadagbókinni þinni er dulkóðuð og hægt er að tryggja hana með PIN-númeri eða líffræðileg tölfræði. Skuldbinding okkar við friðhelgi einkalífsins tryggir að persónuleg íhugun þín og gögn um geðheilbrigði séu örugg.

LYKLUEIGNIR:

• Snjall gervigreindarþjálfari: Greindur dagbók sem hjálpar þér að læra og vaxa.
• Daglegar ábendingar: Merkingarríkar spurningar til að kveikja daglega íhugun þína.
• Leiðsagnarforrit: Skipulagðar leiðbeiningar fyrir kvíða, þakklæti og núvitund.
• Rödd-í-textadagbók: Fanga hugsanir á áreynslulausan hátt í einkadagbókinni þinni.
• Algjört friðhelgi einkalífs og öryggi: Læst, öruggt rými fyrir hugarró.
• Samstilling á milli palla: Fáðu aðgang að dagbókinni þinni með leiðsögn á hvaða tæki sem er.
• Full gagnaeftirlit: Auðveldir inn- og útflutningsvalkostir.
Við höfum brennandi áhuga á að gera kosti dagbókarskrifa aðgengilega. Við teljum að stöðug sjálfsumönnun iðkun, studd af frábæru AI dagbók, sé lykillinn að sterkri geðheilsu.

Tilbúinn til að hefja ferð þína?

Sæktu Reflection í dag og umbreyttu hugsunum þínum í skýrleika.