WeGLOW: Womens Workout Tracker

Léttast, byggtu upp vöðva og passaðu þig með WeGLOW. Leiðandi æfingaskipuleggjandi kvenna, dagatal og líkamsræktartæki.

Með heima- og líkamsræktaráætlunum, bjóðum við upp á öll þau tæki sem þú þarft til að bæta líkamsrækt þína og verða heilbrigð eins og: PT, mataráætlun, æfingadagatal, líkamsþjálfunarsafn og námskeið

[ Æfing með líkamsræktarþjálfara ]

• Æfðu í 400+ líkamsþjálfunartímum með heimsþekktum WeGLOW einkaþjálfara eins og Stef Williams, Alex Seefeldt og Mara Cimatoribus til að auka líkamsþjálfun þína fyrir konur.

• Veldu styrktarþjálfun, veggpilates, líkamsþjálfun, hjartalínurit, HIIT, jóga, teygjur, hugleiðslu og fleira til að finna þína fullkomnu líkamsþjálfun.

• Prófaðu leiðsögn um jóga, öndunaræfingar og hugleiðslutíma til að hjálpa þér að slaka á, einbeita þér og bæta vellíðan og geðheilsu kvenna.

• Taktu þátt í æfingaráskorunum fyrir konur, tengdu við konur með svipaðar skoðanir og finndu innblástur til að léttast og bæta heilsuna án kvenkyns líkamsræktarsamfélagsins.

[Fylgstu með framförum þínum]

• Heilsuvirknimælir WeGLOW býður upp á skrefateljara, svefnmælingu, vatnsáminningu, makrómæla, kaloríuteljara, næringarmælingu og fleira.

• Notaðu líkamsþjálfunarskrána til að fylgjast með framvindu líkamsræktar þinnar með líkamsþjálfunarmælinum og sláðu heilsumarkmiðum.

• Sérsníddu líkamsræktarferðina þína með líkamsþjálfunaráætlun fyrir líkamsræktarþjálfun þína eða heimaæfingu með 30+ valkostum til að velja úr.

• Taktu þátt í æfingaáskorun og fylgstu með tíma þínum og æfingum sem lokið er með æfingaáætluninni okkar, líkamsræktarmælingum og líkamsræktarmælingum, fullkominn fyrir æfingu fyrir konur, líkamsræktaræfingar, heimaæfingar og fleira.

• Fylgstu með persónulegum metum með líkamsþjálfunarmælingunni, bættu við framvindumyndum og skráðu tilfinningar þínar.


[Hættu næringu þína]

• Fáðu heildarfjölda sundurliðun og máltíðaráætlun sem er sniðin að markmiðum þínum um þyngdartap með máltíðaráætluninni okkar, heilsuuppskriftum, næringarmælingum og stórmælingum.

• Notaðu máltíðaráætlunina okkar til að elda yfir 700 hollar uppskriftir, þar á meðal vegan, grænmetisæta, glútenlausa, mjólkurlausa og pescatarian valkosti.

• Fáðu aðgang að 120+ efni um heilsu, líkamsrækt og næringu fyrir alhliða líkamsræktarleiðbeiningar fyrir konur.

[ Premium áskriftarvalkostir ]

• Veldu úr mánaðarlegum, ársfjórðungslegum eða árlegum áskriftaráætlunum, með sjálfvirkri endurnýjun nema sagt sé upp að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok áskriftartímabilsins.