Trainest: Weight Loss Coach

Treneris: jūsų asmeninis svorio metimo treneris.

Numeskite svorį ir numeskite jį naudodami aiškų svorio metimo planą ir trenerio patarimus, dėl kurių jūs esate atsakingas. Nustatykite tikslą, tada atlikite paprastus veiksmus: stebėkite maistą, treniruotę arba pasverkite, kad pamatytumėte nuolatinę pažangą.

Štai kaip tai veikia:
* Pasirinktinis treniruočių planas Svorio metimo treniruočių planas, sukurtas sertifikuotų trenerių, sukurtas atsižvelgiant į jūsų laiką, įrangą ir pageidavimus, kad galėtumėte pasirodyti kiekvienoje sesijoje ir išlikti nuoseklūs.
* Trenerio registravimosi SMS žinutės, kurios leidžia jums būti atskaitingiems, o pagalba pasiekiama, kai tik jos reikia.
* Išmanieji pranešimai
Gaukite priminimus apie šiandienos veiksmus: sportuokite, valgykite arba lipkite ant svarstyklių. Jūs valdote laiką, tyliąsias valandas ir kokius pranešimus gaunate.
* Vadovaujamos treniruotės Žingsnis po žingsnio treniruočių vaizdo įrašai su aiškiais garso signalais, kuriuos galite sekti bet kur. Sinchronizuojama su palaikomais nešiojamaisiais įrenginiais, kad būtų galima automatiškai įrašyti treniruotes.
* Saugi pažanga Per treniruotes Trainest nuolat seka pirmame plane, kad jūsų pažanga neprarastų, jei užrakinsite telefoną arba perjungsite programas. Visada matysite pažangą, kai stebėjimas bus įjungtas, ir baigsis automatiškai, kai baigsis sesija.
* Pažangos nuotraukos ir svorio registracija Greitas svėrimas ir nuotraukos prieš ir po leidžia lengvai pamatyti pažangą laikui bėgant, įskaitant matomus kūno pokyčius, todėl išliksite motyvuoti.
* Nutrition Tracker Lengvai registruokite valgius, kad kalorijos ir makrokomandos atitiktų jūsų svorio metimo tikslus.

Ši programa suderinama su „Wear OS“.
Išmaniojo laikrodžio programėlė Trainest naudoja sinchronizavimą realiuoju laiku su jūsų telefonu, kad būtų rodomi ir sekami duomenys, įskaitant treniruotės eigą, įveiktą atstumą, širdies ritmą ir sudegintas kalorijas.

Kad veiktų, reikalinga mobilioji programa „Trainest“ su aktyvia prenumerata.
Mėgaukitės sklandžia, intuityvia patirtimi, sukurta specialiai nešiojamiems įrenginiams, kad galėtumėte sekti kelią – nuo ​​riešo iki tikslų.

Darbo pradžia ir narystė
Pradėkite nemokamai nuo savo asmeninio svorio metimo plano, įskaitant 7 dienų asmeninį mokymą. Nereikia kredito kortelės.

Kaip Trainestas padeda pradėti
1. Greitai įvertinkite, kad gautumėte pirmąjį nemokamą treniruočių planą.
2. Pridėkite savo mobiliojo telefono numerį, kad susisiektumėte su treneriu ir gautumėte atskaitomybės nurodymus SMS žinute.
3. Kol treneris užbaigia jūsų programą, pradėkite iš karto: užsirašykite valgį, pasidarykite svėrimo ar progreso nuotrauką arba išbandykite nemokamas 7 treniruotes Trainest Plus bibliotekoje.
4. Kai pasirodys programa, sekite treniruotes ir nuolat registruokite, kad pamatytumėte nuolatinę pažangą.

Kai būsite pasiruošę, naujovinkite programoje:
* „Trainest Premium“: apima neribotus laipsniško plano atnaujinimus, nuolatinį trenerio registravimąsi, kad būtų atsiskaityta, ir prieiga prie 1 000 ir daugiau trenerio pasirinktų treniruočių (įskaitant „Trainest Plus“), kad galėtumėte nuosekliai dirbti ir matyti rezultatus.
* „Trainest Plus“: suteikia prieigą prie daugiau nei 1000 trenerio pasirinktų treniruočių, todėl galite treniruotis savo tempu ir toliau siekti savo tikslų.

Prenumerata ir sąlygos                                                          
Trainest atsisiųsti nemokamai. Kai kurioms funkcijoms reikia „Trainest Plus“ arba „Trainest Premium“ (pasirenkama, mokama). Mokėjimas apmokestinamas jūsų Apple ID patvirtinus pirkimą. Prenumeratos automatiškai atnaujinamos, nebent jos atšauktos likus bent 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Jūsų paskyra bus apmokestinta už atnaujinimą per 24 valandas iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Tvarkykite arba atšaukite bet kada „App Store“ paskyros nustatymuose. Kainos rodomos programėlėje ir gali apimti taikomus mokesčius. Pirkdami sutinkate su mūsų naudojimo sąlygomis ir privatumo politika (pasiekiama programoje).