MAPs-ABC

तरुण स्तनाचा कर्करोग वाचलेल्यांसाठी संशोधन अभ्यासाचा भाग म्हणून वापरकर्ते या कार्यक्रमात सहभागी होतात. आम्ही अनेक वर्षांपासून या कार्यक्रमाची वैयक्तिक आवृत्ती ऑफर करत आहोत आणि अनेक फायदेशीर परिणाम पाहिले आहेत. यामध्ये तणाव, चिंता आणि नैराश्य कमी करणे, ऊर्जा आणि झोप सुधारणे आणि आरोग्य सुधारणे यांचा समावेश आहे. माइंडफुलनेस आत्म-जागरूकता आणि स्व-नियमन वाढविण्यात, नातेसंबंध सुधारण्यास आणि एक उपयुक्त स्व-काळजी म्हणून देखील मदत करू शकते.