Trainest: Weight Loss Coach

Terlatih: jurulatih penurunan berat badan peribadi anda.

Kurangkan berat badan dan kekalkannya dengan pelan penurunan berat badan yang jelas serta dorongan jurulatih yang memastikan anda bertanggungjawab. Tetapkan sasaran, kemudian lakukan tindakan mudah: jejak makanan, ikuti senaman anda atau timbang untuk melihat kemajuan yang mantap.

Begini cara ia berfungsi:
* Pelan Latihan TersuaiPelan senaman penurunan berat badan yang direka oleh jurulatih bertauliah, dibina mengikut masa, peralatan dan pilihan anda supaya anda boleh hadir ke setiap sesi dan kekal konsisten.
* Coach Check-insSMS mendorong daripada jurulatih anda yang memastikan anda bertanggungjawab, dengan bantuan tersedia bila-bila masa anda memerlukannya.
* Pemberitahuan Pintar
Dapatkan peringatan untuk tindakan hari ini: bersenam, log makanan atau pijak skala. Anda mengawal masa, waktu senyap dan pemberitahuan yang anda terima.
* Latihan Berpandu Video senaman langkah demi langkah dengan isyarat audio yang jelas yang boleh anda ikuti di mana-mana sahaja. Menyegerak dengan boleh pakai yang disokong untuk pengelogan senaman automatik.
* Menjaga Kemajuan Anda SelamatSemasa latihan anda, Trainest sentiasa menjejaki di latar depan supaya kemajuan anda tidak hilang jika anda mengunci telefon anda atau menukar apl. Anda akan sentiasa melihat kemajuan semasa penjejakan dihidupkan dan ia tamat secara automatik apabila sesi anda selesai.
* Foto Kemajuan & Semakan Berat Timbang cepat dan foto sebelum dan selepas membuat kemajuan mudah dilihat dari semasa ke semasa, termasuk perubahan badan yang boleh dilihat, supaya anda kekal bermotivasi.
* Penjejak Pemakanan dengan mudah mencatat makanan untuk memastikan kalori dan makro anda pada sasaran dengan matlamat penurunan berat badan anda.

Apl ini serasi dengan Wear OS.
Apl jam tangan pintar Trainest menggunakan penyegerakan masa nyata dengan telefon anda untuk memaparkan dan menjejak data, termasuk kemajuan senaman, jarak yang dilalui, kadar denyutan jantung dan kalori yang dibakar.

Memerlukan aplikasi mudah alih Trainest dengan langganan aktif untuk berfungsi.
Nikmati pengalaman yang lancar dan intuitif yang direka khusus untuk peranti boleh pakai, supaya anda boleh kekal di landasan yang betul — dari pergelangan tangan anda ke matlamat anda.

Bermula & Keahlian
Mulakan percuma dengan pelan penurunan berat badan peribadi anda, termasuk 7 hari bimbingan peribadi. Tiada kad kredit diperlukan.

Cara Trainest memulakan anda
1. Ambil penilaian pantas untuk mendapatkan pelan senaman percuma pertama anda.
2. Tambahkan nombor mudah alih anda untuk berhubung dengan jurulatih anda untuk dorongan akauntabiliti melalui SMS.
3. Semasa jurulatih anda memuktamadkan program anda, mulakan segera: log makan, ambil gambar timbang atau kemajuan, atau cuba 7 latihan percuma di perpustakaan Trainest Plus.
4. Apabila program anda tiba, ikuti latihan anda dan teruskan log untuk melihat kemajuan yang stabil.

Apabila anda sudah bersedia, tingkatkan dalam apl:
* Premium Trainest: termasuk kemas kini pelan progresif tanpa had, daftar masuk jurulatih berterusan untuk kebertanggungjawaban dan akses kepada 1,000+ latihan yang dipilih oleh jurulatih (termasuk Trainest Plus), semuanya untuk memastikan anda konsisten dan melihat hasil.
* Trainest Plus: memberi anda akses kepada 1,000+ latihan yang dipilih oleh jurulatih, supaya anda boleh berlatih mengikut rentak anda sendiri dan terus bergerak ke arah matlamat anda.

Langganan & Syarat                                                          
Trainest percuma untuk dimuat turun. Sesetengah ciri memerlukan Trainest Plus atau Trainest Premium (pilihan, berbayar). Bayaran dicaj kepada Apple ID anda pada pengesahan pembelian. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh semasa. Akaun anda akan dicaj untuk pembaharuan dalam masa 24 jam sebelum akhir tempoh semasa. Urus atau batalkan pada bila-bila masa dalam tetapan akaun App Store anda. Harga dipaparkan dalam apl dan mungkin termasuk cukai yang dikenakan. Dengan membeli, anda bersetuju menerima Syarat Penggunaan dan Dasar Privasi kami (tersedia dalam apl).