Rygg treningļ¼Ingen ryggsmerter
Inneholder annonserKjĆøp i appen
4,6star
18,3k anmeldelser
1Ā mill.+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
GjĆør rygg trening hjemme og bli kvitt ryggsmerter og skoliose.
Som det sies, "Mennesket er sƄ ung og sunn som fleksibel ryggraden." I dag er problemene med nakke- og rygg smerter, manglende fleksibilitet og korrigere dƄrlig holdning veldig vanlige.
š Rygg trening - hvorfor er det sĆ„ viktig?
Ć ha en sunn ryggrad helse er veldig viktig. VĆ„r trening hjemme og fleksibilitetstrening - er den tingen enhver opptatt person mĆ„ gjĆøre.
La oss gjĆøre et enkelt eksperiment: stĆ„ rett opp, hold beina rett og prĆøv Ć„ berĆøre gulvet med hĆ„ndflatene. Er det vanskelig? Hvis du ikke kan ta pĆ„ gulvet, hvis du har spenninger eller noen form for ryggsmerter - bĆør du absolutt gjĆøre yoga for sunn ryggraden strekk. GjĆør strekk fra rygg trening og fikse din dĆ„rlige holdning korreksjon, Ćøvelser for spinal stim.
š§ Ryggsmerter
āļø Appen har 90 forskjellige typer ryggĆøvelser hjemme, korsryggen;
āļø Hver trening har detaljerte videoinstruksjoner;
āļø Den virtuelle instruktĆøren vil fortelle deg hvordan du skal utfĆøre scoliosis opplƦring riktig;
āļø Ulike vanskelighetsnivĆ„er. GjĆør trƤna rygg helse for nybegynnere.
š 3 programmer for helse i strekke ryggraden
āļø 3 tidstestede programmer basert pĆ„ yoga for ryggradens helseprinsipper - gjĆør en god trƤna rygg musklene hjemme;
āļø Hvert program er designet for en mĆ„ned. Ćkende vanskelighetsgrad vil fĆ„ ryggrad helse smusklene til Ć„ fungere;
āļø En spesiell type trening fra rygg smerter - bare tren for. 5 minutter, og du vil se resultatet!
šÆ Bruksfunksjoner:
āļø Systemet med motivasjon og belĆønning - hold deg motivert og gjĆør rygg trening hver dag og skap bedre holdning Ćøvelser;
āļø Angi pĆ„minnelser og varsler - nĆ„ vil du aldri glemme Ć„ gjĆøre yoga for nakkesmerter;
āļø Utvikle personlige treningsprogrammer og bruk scoliose mĆ„ler;
āļø Systemet med statistikk over resultatene dine - fĆølg fleksibiliteten til strekk ryggraden helse hver dag.
šŖ Sunn rygg => Mye energi
De fleste mennesker har en stillesittende livsstil. Det moderne livet tvinger mennesker til Ć„ bruke mer tid pĆ„ Ć„ sitte - nĆ„r du sitter lenge pĆ„ kontoret, i en bil eller en buss, forĆ„rsaker det stor skade pĆ„ kroppen. Oftest er det ingen mulighet til Ć„ endre livsstil fullstendig, men det er alltid muligheten til Ć„ gjĆøre en sunn trening i ryggraden rutine. Bare gjĆør smertelindrende Ćøvelser for Ć„ motta mer energi i livet ditt. Alle trenger Ć„ forbedre dĆ„rlig rett holdning korreksjon!
Hva er spinal plate skoliose?
Scoliosis er en ganske vanlig sykdom, som er fĆølgesvenn for mange mennesker pĆ„ grunn av egenskapene til den moderne livsstilen. Skoliose-treningsappen vil ta seg av dette. TrƤna rygg helse fleksibilitet vil bli en stor assistent med det. Faren for ryggmargsskaden ligger ikke bare i den estetiske ufullkommenhet av figuren. Det fĆører til deformitet i brystet, som forĆ„rsaker overspenning i hjertemuskler og pusteproblemer. Et av de effektive mĆ„lene for terapi er gymnastikk i scoliosis app, og Ć„ gjĆøre spesielle Ćøvelser for rygg trening hjemme, spine strekninger.
Ansvarsfraskrivelse: Denne applikasjonen er en kilde til informasjonen og gir ingen medisinsk rĆ„d, bĆør ikke brukes av personer under 18 Ć„r eller av gravide. Det anbefales Ć„ oppsĆøke lege og fĆ„ profesjonelle rĆ„d for Ć„ forsikre deg om at du kan utfĆøre denne aktiviteten.
ā¤ VƦr sunn
Det er grunnen til at enhver person skal gjĆøre fleksibilitetstrekk tilbake og bare fĆølge instruksjonene for den rette holdningsĆøvelser app for spinal stim helsen og ryggrad trening.
I tillegg har en fast jobb pĆ„ kontoret og ved datamaskinen en veldig negativ innvirkning pĆ„ forbedre holdningen vĆ„r, og det er fĆølgelig en slouch (som et resultat - mangel pĆ„ energi og generell ubehag, hodepine). Den eneste mĆ„ten er Ć„ gjĆøre strekk for ryggsmerte Ćøvelser.
Som det sies, "Mennesket er sƄ ung og sunn som fleksibel ryggraden." I dag er problemene med nakke- og rygg smerter, manglende fleksibilitet og korrigere dƄrlig holdning veldig vanlige.
š Rygg trening - hvorfor er det sĆ„ viktig?
Ć ha en sunn ryggrad helse er veldig viktig. VĆ„r trening hjemme og fleksibilitetstrening - er den tingen enhver opptatt person mĆ„ gjĆøre.
La oss gjĆøre et enkelt eksperiment: stĆ„ rett opp, hold beina rett og prĆøv Ć„ berĆøre gulvet med hĆ„ndflatene. Er det vanskelig? Hvis du ikke kan ta pĆ„ gulvet, hvis du har spenninger eller noen form for ryggsmerter - bĆør du absolutt gjĆøre yoga for sunn ryggraden strekk. GjĆør strekk fra rygg trening og fikse din dĆ„rlige holdning korreksjon, Ćøvelser for spinal stim.
š§ Ryggsmerter
āļø Appen har 90 forskjellige typer ryggĆøvelser hjemme, korsryggen;
āļø Hver trening har detaljerte videoinstruksjoner;
āļø Den virtuelle instruktĆøren vil fortelle deg hvordan du skal utfĆøre scoliosis opplƦring riktig;
āļø Ulike vanskelighetsnivĆ„er. GjĆør trƤna rygg helse for nybegynnere.
š 3 programmer for helse i strekke ryggraden
āļø 3 tidstestede programmer basert pĆ„ yoga for ryggradens helseprinsipper - gjĆør en god trƤna rygg musklene hjemme;
āļø Hvert program er designet for en mĆ„ned. Ćkende vanskelighetsgrad vil fĆ„ ryggrad helse smusklene til Ć„ fungere;
āļø En spesiell type trening fra rygg smerter - bare tren for. 5 minutter, og du vil se resultatet!
šÆ Bruksfunksjoner:
āļø Systemet med motivasjon og belĆønning - hold deg motivert og gjĆør rygg trening hver dag og skap bedre holdning Ćøvelser;
āļø Angi pĆ„minnelser og varsler - nĆ„ vil du aldri glemme Ć„ gjĆøre yoga for nakkesmerter;
āļø Utvikle personlige treningsprogrammer og bruk scoliose mĆ„ler;
āļø Systemet med statistikk over resultatene dine - fĆølg fleksibiliteten til strekk ryggraden helse hver dag.
šŖ Sunn rygg => Mye energi
De fleste mennesker har en stillesittende livsstil. Det moderne livet tvinger mennesker til Ć„ bruke mer tid pĆ„ Ć„ sitte - nĆ„r du sitter lenge pĆ„ kontoret, i en bil eller en buss, forĆ„rsaker det stor skade pĆ„ kroppen. Oftest er det ingen mulighet til Ć„ endre livsstil fullstendig, men det er alltid muligheten til Ć„ gjĆøre en sunn trening i ryggraden rutine. Bare gjĆør smertelindrende Ćøvelser for Ć„ motta mer energi i livet ditt. Alle trenger Ć„ forbedre dĆ„rlig rett holdning korreksjon!
Hva er spinal plate skoliose?
Scoliosis er en ganske vanlig sykdom, som er fĆølgesvenn for mange mennesker pĆ„ grunn av egenskapene til den moderne livsstilen. Skoliose-treningsappen vil ta seg av dette. TrƤna rygg helse fleksibilitet vil bli en stor assistent med det. Faren for ryggmargsskaden ligger ikke bare i den estetiske ufullkommenhet av figuren. Det fĆører til deformitet i brystet, som forĆ„rsaker overspenning i hjertemuskler og pusteproblemer. Et av de effektive mĆ„lene for terapi er gymnastikk i scoliosis app, og Ć„ gjĆøre spesielle Ćøvelser for rygg trening hjemme, spine strekninger.
Ansvarsfraskrivelse: Denne applikasjonen er en kilde til informasjonen og gir ingen medisinsk rĆ„d, bĆør ikke brukes av personer under 18 Ć„r eller av gravide. Det anbefales Ć„ oppsĆøke lege og fĆ„ profesjonelle rĆ„d for Ć„ forsikre deg om at du kan utfĆøre denne aktiviteten.
ā¤ VƦr sunn
Det er grunnen til at enhver person skal gjĆøre fleksibilitetstrekk tilbake og bare fĆølge instruksjonene for den rette holdningsĆøvelser app for spinal stim helsen og ryggrad trening.
I tillegg har en fast jobb pĆ„ kontoret og ved datamaskinen en veldig negativ innvirkning pĆ„ forbedre holdningen vĆ„r, og det er fĆølgelig en slouch (som et resultat - mangel pĆ„ energi og generell ubehag, hodepine). Den eneste mĆ„ten er Ć„ gjĆøre strekk for ryggsmerte Ćøvelser.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forstƄelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. FremgangsmƄtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert pƄ bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Ćkonomisk informasjon, Appaktivitet og 2 til
Dataene krypteres ved overfĆøring
Du kan be om at data slettes
Vurderinger og anmeldelser
4,6
17,6k anmeldelser
Bente Kjelstad
- Rapporter som upassende
28. august 2022
Veldig fin app med mange gode Ćøvelser for ryggen.
1 person syntes denne anmeldelsen var nyttig
En Google-bruker
- Rapporter som upassende
23. april 2019
Beste appen jeg har brukt
4 personer syntes denne anmeldelsen var nyttig
Hva er nytt?
Vi har gjort om instruksjonene og kommentarene til ryggĆøvelsene og gjort dem mer detaljerte og forstĆ„elige.
Vi har optimalisert appen, slik at den nƄ fungerer raskere.
Vi har rettet noen feil
Vi har optimalisert appen, slik at den nƄ fungerer raskere.
Vi har rettet noen feil
AppstĆøtte
Om utvikleren
MEL STUDIO GROUP, LLC
main@melstudio.info
169 VARDAN ACHEMYAN STR.
Yerevan 0005
Armenia
+374 33 808122
