Cigna Wellbeing

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਾਡੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਡਿਜੀਟਾਈਜ਼ੇਡ ਦੁਨੀਆ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਬੈਠੀ ਹੈ ... ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀਡਿਓ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ... ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਗਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨੰਬਰਾਂ ਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਰਿਕਾਰਡ ਲੱਭੋ. …
ਸਿਗਨਾ ਵੈੱਲਬਿੰਗ you ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ, ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੌਕਿਆਂ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ... ਘਰ, ਕੰਮ, ਜਾਂ ਜਾ ਕੇ ... ਇੱਕ ਬਟਨ ਦੇ ਟੈਪ ਤੇ.

ਫੀਚਰ:
(ਯੋਜਨਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ)

ਗਲੋਬਲ ਟੇਲਹੈਲਥ
ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵੀਡੀਓ ਰਾਹੀਂ ਜੁੜੋ
ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ

ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰੋਜ਼ਗਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਫੋਨ ਰਾਹੀਂ 24/7 ਨਾਲ ਜੁੜੋ
ਘਰ, ਕੰਮ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਗੁਪਤ ਸੇਵਾ, ਖਰਚੇ ਰਹਿਤ

ਅਸੈਸਮੈਂਟਸ
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ
ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਜਿਵੇਂ ਤਣਾਅ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸਟੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਫੋਕਸ
ਆਪਣਾ ਫੋਕਸ ਲੱਭੋ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਤਜਰਬਿਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ? ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦਿਓ
ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਉਡਾਨ ਭਰਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਡੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ, ਤਣਾਅ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ, ਵਧੇਰੇ ਚੇਤੰਨ ਹੋਣ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਸਧਾਰਣ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਸਿਹਤ ਕੋਚਾਂ ਤੋਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ

ਟਰੈਕਰ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸਾਰੇ ਇਕੋ ਥਾਂ ਤੇ ਹੈ
BMI, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਲਈ ਟਰੈਕਰਜ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਏਕੀਕਰਣ


ਸਿਹਤ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦਾ ਯਤਨ ਹੈ ...
ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਾਂ. ਸਿਗਨਾ ਇਕ ਗਲੋਬਲ ਹੈਲਥ ਸਰਵਿਸ ਕੰਪਨੀ ਹੈ - ਜਿਸ ਦੀ ਅਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੁਆਰਾ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ, ਗਾਹਕਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.