Trainest: Weight Loss Coach

Trainest: seu coach pessoal para perda de peso.

Perca peso e mantenha-o com um plano de perda de peso claro, além de dicas do coach que o mantêm responsável. Defina uma meta e execute ações simples: monitore sua alimentação, acompanhe seu treino ou pese-se para acompanhar seu progresso constante.

Veja como funciona:
* Plano de Treino Personalizado: Um plano de treino para perda de peso desenvolvido por treinadores certificados, desenvolvido com base no seu tempo, equipamento e preferências para que você possa comparecer a todas as sessões e manter a consistência.
* Check-ins do Coach: Dicas por SMS do seu coach que o mantêm responsável, com ajuda disponível sempre que precisar.
* Notificações Inteligentes: Receba lembretes para as ações de hoje: exercite-se, registre sua alimentação ou suba na balança. Você controla o tempo, os horários de silêncio e quais notificações recebe.
* Treinos Guiados: Vídeos de treino passo a passo com dicas de áudio claras que você pode acompanhar em qualquer lugar. Sincroniza com dispositivos vestíveis compatíveis para registro automático dos treinos.

* Mantendo seu progresso seguro Durante seus treinos, o Trainest mantém o monitoramento em primeiro plano para que seu progresso não seja perdido caso você bloqueie o celular ou troque de aplicativo. Você sempre verá o progresso enquanto o monitoramento estiver ativado, e ele termina automaticamente quando a sessão termina.
* Fotos do progresso e verificação de peso Pesagens rápidas e fotos de antes e depois facilitam a visualização do progresso ao longo do tempo, incluindo mudanças corporais visíveis, para que você se mantenha motivado.
* Monitor de Nutrição Registre facilmente suas refeições para manter suas calorias e macros em dia com seus objetivos de perda de peso.

Este aplicativo é compatível com o Wear OS.
O aplicativo Trainest para smartwatch usa sincronização em tempo real com seu celular para exibir e monitorar dados, incluindo progresso do treino, distância percorrida, frequência cardíaca e calorias queimadas.

Requer o aplicativo móvel Trainest com uma assinatura ativa para funcionar.
Desfrute de uma experiência suave e intuitiva, projetada especificamente para dispositivos vestíveis, para que você possa se manter no caminho certo — do seu pulso aos seus objetivos.

Introdução e Assinatura
Comece gratuitamente com seu plano pessoal de perda de peso, incluindo 7 dias de treinamento individual. Não é necessário cartão de crédito.

Como o Trainest te ajuda a começar
1. Faça uma avaliação rápida para receber seu primeiro plano de treino gratuito.
2. Adicione seu número de celular para se conectar com seu treinador e receber mensagens de responsabilidade por SMS.
3. Enquanto seu treinador finaliza seu programa, comece imediatamente: registre suas refeições, tire uma foto da pesagem ou do progresso ou experimente os 7 treinos gratuitos na biblioteca do Trainest Plus.
4. Quando seu programa chegar, acompanhe seus treinos e continue registrando para ver seu progresso constante.

Quando estiver pronto, faça o upgrade no aplicativo:
* Trainest Premium: inclui atualizações progressivas ilimitadas do plano, check-ins contínuos com o treinador para responsabilidade e acesso a mais de 1.000 treinos selecionados por ele (Trainest Plus incluído), tudo para manter sua consistência e ver os resultados.
* Trainest Plus: oferece acesso a mais de 1.000 treinos selecionados por treinadores, para que você possa treinar no seu próprio ritmo e continuar avançando em direção aos seus objetivos.

Assinatura e Termos

O Trainest é gratuito para download. Alguns recursos exigem o Trainest Plus ou o Trainest Premium (opcional, pago). O pagamento é cobrado no seu ID Apple na confirmação da compra. As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que sejam canceladas pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Sua conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual. Gerencie ou cancele a qualquer momento nas configurações da sua conta na App Store. Os preços são exibidos no aplicativo e podem incluir impostos aplicáveis. Ao comprar, você concorda com nossos Termos de Uso e Política de Privacidade (disponíveis no aplicativo).