Trainest: Weight Loss Coach

Trainest: din personliga viktminskningscoach.

Gå ner i vikt och håll den med en tydlig viktminskningsplan plus coachnuffar som håller dig ansvarig. Sätt upp ett mål och gör sedan enkla åtgärder: spåra mat, följ ditt träningspass eller väg in för att se stadiga framsteg.

Så här fungerar det:
* Anpassad träningsplanEn träningsplan för viktminskning designad av certifierade tränare, byggd kring din tid, utrustning och preferenser så att du kan dyka upp till varje pass och hålla dig konsekvent.
* CoachincheckningarSms-nuffar från din coach som håller dig ansvarig, med hjälp tillgänglig när du behöver det.
* Smarta aviseringar
Få påminnelser om dagens handlingar: träna, logga mat eller kliva på vågen. Du styr timing, tysta timmar och vilka aviseringar du får.
* Guidade träningspass Steg-för-steg träningsvideor med tydliga ljudsignaler som du kan följa var som helst. Synkroniseras med bärbara enheter som stöds för automatisk träningsloggning.
* Håll dina framsteg säkra Under dina träningspass fortsätter Trainest att hålla koll i förgrunden så att dina framsteg inte går förlorade om du låser din telefon eller byter app. Du kommer alltid att se framstegen medan spårningen är på, och den avslutas automatiskt när din session är klar.
* Framstegsfoton och viktincheckningar Snabba invägningar och före- och efterbilder gör det lätt att se framstegen över tid, inklusive synliga kroppsförändringar, så att du håller dig motiverad.
* Nutrition Tracker Logga enkelt måltider för att hålla dina kalorier och makron på mål med dina viktminskningsmål.

Den här appen är kompatibel med Wear OS.
Trainest smartwatch-appen använder realtidssynkronisering med din telefon för att visa och spåra data, inklusive träningsförlopp, passerad distans, puls och förbrända kalorier.

Kräver Trainest-mobilappen med ett aktivt abonnemang för att fungera.
Njut av en smidig, intuitiv upplevelse designad speciellt för bärbara enheter, så att du kan hålla dig på rätt spår – från handleden till dina mål.

Komma igång & medlemskap
Börja gratis med din personliga viktminskningsplan, inklusive 7 dagars personlig coachning. Inget kreditkort krävs.

Hur Trainest får dig igång
1. Gör en snabb bedömning för att få din första gratis träningsplan.
2. Lägg till ditt mobilnummer för att få kontakt med din tränare för ansvarsnuffar via SMS.
3. Medan din tränare avslutar ditt program, börja omedelbart: logga måltider, ta en invägning eller ett framstegsfoto, eller prova de 7 kostnadsfria träningspassen i Trainest Plus-biblioteket.
4. När ditt program kommer, följ dina träningspass och fortsätt att logga för att se stadiga framsteg.

När du är redo, uppgradera i appen:
* Trainest Premium: inkluderar obegränsade progressiva planuppdateringar, kontinuerliga coachincheckningar för ansvarstagande och tillgång till 1 000+ tränarutvalda träningspass (Trainest Plus ingår), allt för att hålla dig konsekvent och se resultat.
* Trainest Plus: ger dig tillgång till 1 000+ tränarutvalda träningspass, så att du kan träna i din egen takt och fortsätta mot dina mål.

Prenumeration & Villkor                                                          
Trainest är gratis att ladda ner. Vissa funktioner kräver Trainest Plus eller Trainest Premium (valfritt, betald). Betalningen debiteras ditt Apple-ID vid köpbekräftelse. Prenumerationer förnyas automatiskt om de inte avbryts minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden. Ditt konto kommer att debiteras för förnyelse inom 24 timmar före slutet av den aktuella perioden. Hantera eller avbryt när som helst i dina kontoinställningar i App Store. Priserna visas i appen och kan inkludera tillämpliga skatter. Genom att köpa godkänner du våra användarvillkor och sekretesspolicy (tillgänglig i appen).