WeGLOW: Womens Workout Tracker

使用 WeGLOW 减肥、增强肌肉并保持健康。领先的女性锻炼计划、日历和健身追踪器。

通过家庭和健身房锻炼计划，我们为您提供改善健身和保持健康所需的所有工具，例如：PT、膳食计划、锻炼日历、锻炼库和课程

[ 与健身教练一起锻炼 ]

• 与 Stef Williams、Alex Seefeldt 和 Mara Cimatoribus 等世界知名 WeGLOW 私人教练一起参加 400 多个健身课程，以增强您的女性日常锻炼效果。

• 选择力量训练、普拉提、健美操、有氧运动、HIIT、瑜伽、伸展运动、冥想等，找到您的完美锻炼计划。

• 尝试指导瑜伽、呼吸练习和冥想课程，帮助您放松、集中注意力并改善幸福感和女性心理健康。

• 加入女性锻炼挑战，与志同道合的女性联系，在没有女性健身社区的情况下寻找减肥和改善健康的灵感。

[ 追踪您的进度 ]

• WeGLOW 的健康活动追踪器提供计步器、睡眠追踪器、喝水提醒、宏观追踪器、卡路里计数器、营养追踪器等。

• 使用锻炼日志通过锻炼追踪器跟踪您的健身进度并实现健康目标。

• 通过适合您的健身房锻炼或家庭锻炼的锻炼计划定制您的健身之旅，有 30 多个选项可供选择。

• 参加锻炼挑战并使用我们的锻炼计划器、健身追踪器和运动追踪器跟踪您花费的时间和完成的锻炼，非常适合女性锻炼、健身房锻炼、家庭锻炼等。

• 使用锻炼跟踪器跟踪个人最佳成绩、添加进度照片并记录您的感受。


[ 提升你的营养水平 ]

• 通过我们的膳食计划、健康食谱、营养跟踪器和宏观跟踪器，获得完整的宏观细分和适合您减肥目标的膳食计划。

• 使用我们的膳食计划器烹饪 700 多种健康食谱，包括纯素食、素食、无麸质、无乳制品和鱼素选项。

• 访问 120 多个健康、健身和营养主题，获取全面的女性健身指导。

[ 高级订阅选项 ]

• 从月度、季度或年度订阅计划中进行选择，除非在订阅期结束前至少 24 小时取消，否则自动续订。